Categorie: Ultimul popas catre succes

Arta esențialismului

Mai puțin, dar mai bine.

Cine nu și-ar dori să își elibereze viața, să facă doar ceea ce dorește, ceea ce consideră că este bine și potrivit pentru el însuși?

Cu toții ne dorim, doar că ajunge să ni se pară imposibil. Esențialismul înseamnă, să faci mai puțin, dar mai bine, găsind modalitatea mai bună și mai disciplinată de a lucra și a trăi în același timp, de a spune nu atunci când este nevoie, reușind să fim capabili să ne concentrăm doar pe lucrurile care ne aduc valoare și cea mai bună contribuție personală.

Cu toții ne-am simțit până acum blocați, pentru că nu credeam că avem o alegere de făcut. Stresul rezultă din faptul că avem simultan două credințe contradictorii : “nu pot să o fac” și “trebuie să o fac”. Renunțăm la puterea de a alege, puțin câte puțin, până ne lăsăm conduși orbește de o cale prescrisă de alte persoane. Ne gândim adesea la alegere ca la un lucru. Opțiunile noastre pot fi un lucru, dar alegerea e o acțiune.  Deși nu deținem mereu controlul asupra opțiunilor noastre, deținem mereu controlul asupra deciziilor pe care le luăm.

Esențialismul este un mod de gândire, un mod diferit de a face orice, e definiția de a face doar ce e important și necesar. Când ne vom acorda permisiunea de a nu mai spune Da mereu, de a încerca să nu le mai facem pe toate, atunci vom reuși să ne aducem cel mai înalt nivel de contribuție personală.

Doar imaginați-vă, cum ar fi lumea dacă oamenii de peste tot ar avea curajul să trăiască o viață onesta față de ei însăși, în locul vieții pe care o așteaptă de la alții?

Puterea de a fi tu însuți într-o lume care încearcă în permanență să te schimbe este una dintre cele mai mari realizări din viața ta.

Ralph Waldo Emerson.

Greg McKeown, autor, speaker, și lider, ne vorbește în cartea lui „Esențialismul” despre existența a 3 presupuneri adânc înrădăcinate pe care trebuie să le schimbăm:

  • “Trebuie”
  • “Totul este important”
  • “Pot să le fac pe ambele”

Pentru a imbrăcișa esențialismul, trebuie să fie înlocuite cu:

  • “Aleg”
  • “Doar câteva aspecte contează cu adevărat”
  • “Pot să fac orice, dar nu totul”.

Ele ne vor elibera pentru a urmări ce contează cu adevărat.

Pentru a imbrățișa esențialismul, ai nevoie de câțiva pași simpli:

  1. Alege

Dacă ai putea acum să iei o singură decizie în legătură cu viața ta, care ar fi?

Alegerea este o super putere pe care o are fiecare om și care se află în interiorul nostru. Prin darul alegerii, putem să ne coordonăm viața, să ne urmărim valorile și să rămânem constant pe drumul pe care îl dorim.

Alegem să ne sacrificăm puterea de a alege, ajungând din punct de vedere emoțional să trăim o viață care pare logică, dar care de fapt, nu este a noastră. Cand ne uitam puterea de a alege, ajungem sa fim neajutorați și nefericiți, încetul cu încetul.

Abilitatea de a alege estea cea care ne face oameni

Madeleine L’Engle

Dacă vorbim de micile alegeri pe care le facem zi de zi, aici îți propun regula 90. Evaluezi problema, oportunitatea, situația, pe o scară de la 0 la 100. Dacă ea este sub 90%, o respingi pur și simplu. Gândește-te la un singur criteriu, la cel mai important și ia decizia.

  1. Evadează

Este atât de important să punem deoparte niște timp, să ne tragem sufletul, să ne uitam în jur și doar să gândim. Avem nevoie de acel nivel de claritate, pentru a evolua, a crește și a ne înțelege propriile emoții.

Când ți-ai acordat ultima oară timp doar să stai și să gândești? Tu, cu tine însuți, într-o liniște deplină?

Până să nu învăț despre arta esențialismului, eram acolo pentru fiecare prieten, cunoștință, om care avea nevoie de mine. Eram persoana săritoare care ajuta, care făcea totul pentru toți. Dar când faci totul pentru toți, ajungi să faci nimic pentru tine. Cu greu am realizat cât rău îmi făcea acest lucru, cât de tare mă îndepărtă de sinele meu interior, de scopul vieții mele și de obiceiurile pe care le aveam. Eram într-un dezacord total cu propriile valori, lăsând valorile celorlalți să conducă. Esențialismul m-a învățat să fac exact opusul. M-a învățat să evadez din bucla în care mă aflam, înțelegând ceea ce știam deja, dar nu o puteam face: să spun nu.

  1. Impune limite

Așa cum vă povesteam mai sus, cuvântul nu are o intensitate enormă pentru fiecare persoană, chiar dacă e cea care o spune sau cea care îl aude. Avem dreptul să ne impunem granițe. Trebuie să spunem nu, în momentul în care ceea ce ni se cere este în dezacord cu obiectivele, valorile și principiile noastre. O să fie geu la început, chiar va părea imposibil, dar cu timpul, lumea se va obișnui, va începe să înțeleagă, ajungând chiar și să te respecte mai mult, decât atunci când îi ajutai necondiționat.

Dacă îți vei dori, schimbările vor începe de la sine, iar viața ți se va îmbunătăți. Mai puțin, dar mai bine, iar contribuția ta personal va fi la maxim.

Alege să fii diferit, și urmează-ți propriile visuri.

Te invit să cumperi cartea lui Greg McKeown, pentru a afla mai multe despre acest subiect! Ți-am lăsat link-ul aici:

https://artasuccesului.com/2021/11/27/sensul-vietii/
https://artasuccesului.com/2021/11/29/legea-atractiei/

Fericirea există

Oare ce înseamnă fericirea cu adevărat?

Aceasta este o întrebare la care toți filozofii au încercat să găsească răspunsuri. Fericirea este reprezentată în moduri complet diferite de la persoană la persoană. Fericirea poate fi reprezentată de familie, de calatorii, de un hobby, cât și de anumite experiențe.

Fericirea este unul dintre cele mai dificile și mai complexe sentimente. Într-o lume în care frică și nesiguranța ne domină, doar puține persoane reușesc să se ridice și să poată fi cu adevărat fericite. Problema cea mai mare este că noi nu ne putem iubi îndeajuns, nu ne putem crede îndeajuns de buni pentru a merita lucrul pentru care ne-am născut: a fi fericiți cu propria noastră viață. Ne-o imaginăm, știm cum ar arăta, o creăm, dar ajungem să o distrugem din obișnuință. Tragica obișnuință de a nu știi ce înseamnă fericirea.

Hai să vorbim despre câteva motive pentru care nu reușim să fim fericiți.

Trauma

Traumele pe care ni le-am format, cei mai mulți dintre noi,  reprezintă unul dintre marile motive pentru care nu putem fii fericiți cu adevărat.

Am suferit, copilăria noastră a fost marcată cu adevărat, problemele urmărindu-ne până în ziua de astăzi din cauza fricei noastre de a ne înfruntă sentimentele. Ne trezim dimineață și ne culcăm cu aceiași durere în fiecare zi, încât acest lucru a ajuns ca o normalitate, de parcă așa ar trebui viață noastră să arate.

Acest subiect este unul sensibil, dureros, complicat, dar lăsat în trecut. Noi cu propria noastră persoană suntem în stare să încheiem acel capitol al vieții noastre pentru a putea să cunoaștem fericirea.

Recunosc, știu cât este de greu să îți înfrângi amintirile care te bântuie, pe care te-ai chinuit ani de zile să le împingi cât mai adânc în subconștient, dar scopul vieții este să trăiești în acest moment prezent, să poți fi bine acum, iar acest lucru să fie mai presus decât orice amintire neplacută.

Secretul vindecării, pentru a atinge fericirea este: dorința și iertarea.

Dorința de a fi fericit și dorința de a fi bine trebuie să fie prioritatea ta numărul unu. Trebuie să știi pentru ce lupți, pentru ce îți dorești să te trezești dimineață și să știi cum îți dorești cu adevărat să arate propria ta viață.

Iertarea este unealtă ta în a te împaca cu ține. Iertând persoanele care te-au rănit, vei reuși să îți iei acea piatră apăsătoare de pe inima, reușind la final să te poți ierta pe ține însuți.

Autenticitate

Fericirea înseamnă zâmbetul autentic. Știți, acel zâmbet frumos, radiant, pe care îl vezi de când intri în încăpere, care parcă până și pe tine te face să te simți împlinit. Acel zâmbet este unul din cele mai rare întâlnite.

Suntem oameni, avem complexe, avem probleme, ne ignorăm fericirea proprie, ajungând să ne ignorăm pe noi înșine constant.

Într-o societate atât de grăbită, atât de rea, în care se caută constant doar perfecțiunea, iar fiecare greșeală este mereu judecată, am fost crescuți și educați în așa fel încât să ne îngropăm propriul eu interior și să trăim purtând o masca. Masca care poate să arate cine ne dorim noi să fim și cine își doresc alții să fim.

În funcție de părerile altora, în funcție de criticile altor persoane, și chiar în funcție de traumele pe care le putem avea, ne-am format o părere despre cine ar trebui să fim defapt pentru a reuși să ne integrăm cât mai bine în societatea noastră, pentru a putea fi perfecți.

Dar perfecțiunea nu există și nu există mai ales când nu putem fi autentici.

Nu putem fi fericiți, dacă nu suntem autentici.

Nu putem să ne iubim pe noi înșine, dacă nu suntem fericiți.

Totul se leagă constant una de cealaltă, fericirea rezultă din autenticitatea și despre asta vorbim acum. De ce alegem să trăim o viață constant nefericiți pentru că ne este frică să fim cine suntem noi cu adevărat, deoarece persoană pe care am creat-o, rolul pe care îl jucăm, îl considerăm mai bun? Niciodată nu vei putea juca un rol mai bine decât să fii tu însuți, tu în armonia ta, cu defetele tale, cu slăbiciunile tale, care sunt perfecte pentru că poți fi adevăratul tu.

Iubirea de sine

   Iubirea de sine înseamnă perfecțiune. Însemni tu, în toată frumusețea ta, cu bune și cu rele, înseamnă perfecțiunea ta. Știu că nu există termenul de perfect, dar fiecare dintre noi reprezentăm perfectul în sinea definițiilor fade ale acestui cuvânt supra evoluat.

   Sinele este vocea ta interioară care te ghidează spre a fii bine și spre a reuși să îți faci bine. În atâția ani de tristețe, ai evitat-o atât de mult încât ai lăsat-o fără glas, reușind să îți asculți doar vocea care te făcea nefericită, care te-a făcut să ajungi până în acest moment.

   Cum poți fi fericit dacă nu te iubești cu adevărat. Dacă fericirea altora este mereu mai presus decât fericirea ta, dacă dorințele celor din jur, nevoile lor, au fost mereu deasupra ta. Nereușind să îți urmezi propriile vise, nu poți ajunge să te iubești pe ține însuți.

Știu că este greu, cu toții avem complexe, am părul prea scurt, sunt prea slabă, am prea multe coșuri, fără să îți vezi de fapt frumusețea care există în interiorul tău.

 Când suferim, când suntem grăbiți, stresați, uităm că mereu va fi acolo o persoană lângă noi care ne cunoaște cel mai bine și care ne da cele mai bune sfaturi, iar acela este eul nostru interior. A te iubi pe ține înseamnă o sclipire aparte, înseamnă un sentiment constant de liniște sufletească, o linie de plutire în care toate se așează încetul cu încetul.

Învață să te iubești pentru a vedea ce este fericirea.

Fericirea este lucrul care, sincer, mi-a luat foarte mulți ani să îl descopăr. Drumul acesta, lung, plin de piedici, este atât de complex și bulversant, trecând prin amintirile vieții, uitând, iertând pe cei din jur cât și pe tine însuți, toate pentru a reuși la final să te împaci cu ține și a începe un nou capitol al vieții tale.

Dacă îți dorești să afli o metodă adevărată, cu sfaturi scrise din inima despre cum îți poți vindeca traumele, până la a ajunge la fericirea adevărată, te invit să te abonezi pentru a primi mail săptămâna viitoare când va apărea cartea “Fericirea există”. Cartea în care este scris tot drumul pe care l-am străbătut pas cu pas spre găsirea fericiri.

Frica de eșec

“Viața este scurtă, trăieste-o din plin”

de Dale Carnegie

Pot să va zic sincer că Dale Carnegie este unul dintre scriitorii mei preferați. El a fost un lider pe măsură, un exemplu de urmat, un om cu o personalitate minunată, care a rămas în istorie cu un renume aparte. Acesta a scris o multitudine de cărți, cum ar fi : „Tehnici de a vinde”, ” Secretele succesului”, „Cum să vorbim în public”. Cartea “Viața este scurtă, trăiește-o din plin” a fost publicată în anul 2013, de editura: Litera, având un număr de 207 pagini, împărțite în 5 capitole.

Cartea lui ne vorbește despre lucrurile principale ale vieții  și despre cum trebuie să luăm o pauză  și să ne trăim viață cu adevărat. Ea a fost scrisă special pentru noi, pentru a ne îndrumă spre a află cine suntem și pentru a ne ajută să avem o viață echilibrată. Stilul lui de a scrie unic si usor de inteles te va ademeni in minunatul tau drum pe care il vei parcurge alaturi de aceasta carte.

Daca nu esti pe cale sa devii persoana care iti doresti sa fii, esti automat angajat in procesul de a deveni persoana care nu iti doresti sa fii

pg. 21

Titlul este unul cu un impact puternic asupra cititorilor, care te ademeneste in lumea captivanta a autorului. Dale ne aduce aminte cat de scurta este viata, noi nerealizand ca o lasam sa treaca pe langa noi fara sa profitam de ea alaturi de persoanele care conteaza pentru noi.

“Viata este scurta, traieste-o din plin” prezintă numeroase exerciții, pentru a putea să te ajute să pui în practică tot ceea ce ai învățat la finalul capitolului și pentru a reuși să îți implantezi mult mai repede în minte tot ce îți dorești, existând și teste cu grilă care, dacă răspunzi sincer, îți vor arată ce tip de persoană ești și unde ai putea să mai lucrezi pentru o viață echilibrată și reușită. Sfaturile lui Dale Carnegie despre cum să confrunți stresul, cum să îți învingi  slăbiciunile, despre cum să îți organizezi obiectivele și țelurile, cum să vorbești în public, te vor ajută și îți vor fi că un ghid.

Stresul implica ideea de prea mult: prea multa presiune care cere prea mult de la noi, atat la nivel fizic, cat si psihologic.

pg. 58

Pe mine personal, aceasta carte m-a facut sa imi setez mai bine obiectivele, sa invat sa ma concentrez pe ceea ce conteaza cu adevarat, sa am mai multa grija de mine, si nu in ultimul rand, sa ma dezvolt si sa evoluez odata cu fiecare pagina citita.

Daca vrei sa iei o gura de aer proaspat si sa nu te mai grabesti trecand prin propria viata, te recomand sa cumperi cartea de la unul dintre link-urile de mai jos:

“Gata cu tâmpeniile. Nu te mai sabota, ia-ți viața în mâini”

de Gary John Bishop

Gary John Bishop este autorul bestsellerului internațional “Unfuck Yourself”, cât și a altor multe cărți. Prin cartea sa “Unfuck yourself” acesta a devenit recunoscut, cartea sa inspirând o mulțime de persoane și trezindu-le la realitate. Din cauza succesului acestei cărți, autorul s-a gândit să facă o continuare „Gata cu tâmpeniile” (titlu în engleză: „Stop Doing That Shit”), pentru a putea ajuta persoanele neajutorate să își ia viața în propriile mâini.

Cartea a fost publicată în 2020, de editura Lifestyle Publishing, care are 222 de pagini. Cartea lui Gary este una care nu poate fi înțeleasă de toată lumea din cauza modului lui de a scrie foarte liber, care îți explică, într-un mod prietenos, dar dur, faptul că toate greșelile tale sunt din vina ta, ci nu din vina persoanelor care te înconjoară. El revoluționează lumea și schimbă percepția multor persoane, dar doar dacă aceștia își doresc o schimbare și nu asociază spusele acestuia cu un atac personal.

TItlul cărții prezintă idea principala a acesteia: autosabotarea. Încă din primele pagini autorul ne vorbește despre cei 3 sabotatori ai vieții noastre care ne distrug: concluzia pe care noi o avem despre noi înșine, concluzia pe care o avem despre cei din jur și concluzia pe care o avem despre viață. FIecare capitol al acestei cărți ne dezvăluie din ce în ce mai tare fiecare greșeala pe care am făcut-o până acum , faptul că nu ne-am asumat niciodată lucrurile cu adevărat, faptul că mereu a fost mai ușor să dăm vina pe alții pentru a nu înfrunta adevărul.

“Puține lucruri sunt mai dăunătoare decât dorința omului de a avea dreptate”

pg. 24

Un alt element important din carte mai este și adevărul nostru prestabilit. Gary, încercând să ne scoată din vraja în care noi ne-am afundat singuri, ne explică că adevărul nostru prestabilit, pe care ni l-am implantat adânc în creier, din credință, tradiții, din cauza familiei, a ajuns să ne distrugă din cauza faptului că acela este fals. Este mai ușor să ne ascundem în fața unei minciuni decât să recunoaștem că greșim.

„Adevărul tău și adevărul nu sunt identice, deși tu ți-ai construit viața în jurul ideii că sunt totuna.”

pg. 94

Personal, nu mă așteptăm ca și cartea această să aibă un impact așa puternic asupra mea, când inițial mi se părea doar o carte atrăgătoare. Stilul lui Gary și felul lui unic de a scrie, în care parcă prezice lucrurile pe care le gândim înaintea noastră, te face să începi să realizezi de fapt că ai greșit și să începi să îți asumi toate greșelile. „Gata cu tâmpeniile” este o carte severă și interesantă care te va face să o citești cu dragoste și la final ajungând să îți schimbe perspectiva gândirii și să te schimbe pe ține ca și persoană. 

Dacă îți dorești o viață în care să nu te mai autosabotezi, să îți iei viața în propriile mâini, să îți vezi greșelile și să le înfrunți, îți recomand să cumperi cartea aceasta din unul dintre link-urile de mai jos:

„Curajul de a nu fi pe placul celorlalți”

de Ichiro Kishimi și Fumitake Koga

Autorii Ichiro Kishimi și Fumitake Koga au scos pe piață două bestseller-uri „Curajul de a nu fi pe placul celorlalți” și ” Curajul de a fi fericit”. Ei au devenit cunoscuți prin faptul că au revoluționat lumea printr-o tehnică japoneză contrară gândirii noastre din momentul actual. Cartea a fost scrisă de către editura Introspectiv, în anul 2013, având un număr de 298 de pagini.

„Curajul de a nu fi pe placul celorlalți” este o conversație dintre un tânăr și un filosof, care te va face să reușești să te pui pe primul loc. Ea pornește de la teoriile lui Alfred Adler, care a marcat psihologia în secolul 20. Chiar dacă ideile lui sunt controverse, nefiind mereu în concordanță cu gândurile noastre, cartea te va ajuta să deslușești secrete și unelte din interiorul tău pentru a putea să nu îți mai pese de părerea celor din jur.

„Lasă în urmă trecutul și începe o viață noua. Orice s-ar fi întâmplat până acum, nu are nimic de-a face cu viitorul pe care alegi să-l trăiești”

Titlul este unul care ne atrage încă de la început, mai ales dacă avem o problemă în viață noastră pe acest subiect. El îți promite că vei fii cu adevărat liber și fericit, la finalul cărții reușind să îți schimbi viața.

Un discurs care te bagă în ceață, două personaje cu gândiri total diferite, la mijloc fiind defapt secretul unei vieți libere. Tânărul, este personajul în a cărui piele ne putem pune cu toții. Un om nervos, stresat, care vrea să ii dovedească filozofului că nu are dreptate, că nu poate să îl ajute să găsească cheia iubirii și a acceptării de sine. Cele 4 capitole împărțite pe nopțile în care cele două personaje stau împreună, subliniază momentele cheie a cărții: negarea traumei, toate problemele sunt legate de relațiile interpersonale, ignoră sarcinile celorlalți, unde se află centru lumii, cum să-ți trăiești viața cu adevărat.

„Trăiește-ți propria viață, nu pe-a altora. Nu acționa în funcție de valorile celorlalți”

Personal, cartea m-a făcut să realizez că cel mai important în viață este să fac ceea ce pe mine mă face fericită, fără să mai trăiesc pentru a satisface așteptările celorlalți. Povestea prezentată este o gură de aer proaspăt, care te va învața să te conectezi cu forța ta interioară.

Dacă îți dorești cu adevărat să poți trece peste părerea celor din jur, te invit să cumperi cartea din unul dintre link-urile următoare:

„Legea atracției. Fundamentele învățăturilor lui Abraham”
“ Cafeneaua de la capătul lumii”

„Legea atracției. Fundamentele învățăturilor lui Abraham”

de Esther și Jerry Hicks

Esther și Jerry Hicks sunt autorii cărților „Cere și ți se va da” și ” The Amazing Power of Deliberate Intent” care vorbesc în cărțile lor despre bunăstare și învățăturile lui Abraham. Prin cartea lor cea mai bine vândută „Legea atracției” , aceștia au devenit cunoscuți pe partea spirituală. Ea a fost publicată în anul 2006, de către editura Introspectiv și are un număr de 298 pagini. 

Cartea soților Hicks este una care poate fi înțeleasă de toată lumea. Stilul lor de scris simplu și ușor, alături de o poveste cursivă și cu repetarea regulată a lucrurilor importante, transformă o simplă carte într-una de care te vei îndrăgosti și pe care nu o vei putea lasă din mâna. Cei doi schimbă lumea, prezentând adevărata putere a universului și a legilor acestora asupra noastră.

„Prin lipsa voastră de autoapreciere, vă negați dreptul de a moșteni bucuria permanentă.”

Titlul ne arată subiectul principal „legea atracției”, de la care pornește fiecare lucru pe care îl facem în viața noastră. Prin învățăturile lui Abraham, care vorbește prin intermediul lui Esther, veți învață cum să controlați universul și să nu va mai controleze el pe voi.

Regulă de baza a cărții este că, tot ceea ce gândim se întâmplă. Gândurile noastre ne controlează. Gândurile noastre controlează tot ceea ce se întâmplă în jurul nostru, toate persoanele pe care le vom cunoaște, toate victoriile pe care noi zicem că ni le dorim, dar în care nu credem. Vibraționăm în raport cu cei din jur și îi atragem pe cei cu vibrațiile, gândurile asemănătoare. 

„Asta e ceea ce îmi doresc de la acest segment al vieții mele! Îl doresc și îl aștept”

Universul stă la baza unor legi, care ne influențează viață în mod constant chiar dacă noi suntem conștienți de prezența lor sau nu:

  • Legea atracției- Cele ce se aseamănă se adună.
  • Legea permisiunii- Eu sunt ceea ce sunt și sunt dispus să îi las pe ceilalți să fie ceea ce sunt.
  • Legea creației intenționate- Ceea ce gândesc, ceea ce cred și aștept să se întâmple există.

Personal, de când am citit această carte, viața mea s-a schimbat radical, că și toate conceptele mele de până acum. Din ziua aceea și până în prezent, prin puterea gândirii, am putut să atrag tot ce mi-am dorit asupra mea, în funcție de cât de mult puteam să îmi las gândurile negative la o parte.

Dacă îți dorești să îți controlezi singur viața și să înțelegi legile universului, te invit să cumperi cartea din unul dintre link-urile următoare:

Obiceiuri și obiective

Cum ne influențează obiceiurile viața?

Unii au un vis și se plâng că nu îl pot împlinii, alții și-l urmăresc până crapă.

La ce ne ajută o obișnuință?

pen calendar to do checklist

Păi în primul rând, la nivel micro, acesta ne ajută să fim mai buni și mai eficienți în viața de zi cu zi, iar la nivel macro ne ajută în atingerea obiectivelor noastre mari, a scopurilor.

Obiectivele decurg din viața noastră personală, fiind indicatori pe drumul spre perfecțiune. Ele sunt destinațiile la care noi vrem să ajungem, iar obiceiurile bune pe care trebuie să ni le implantăm sunt stațiile la care urcăm. În timp ce tu îți faci planuri, viață se întâmplă. Stabilirea obiectivelor trebuie să fie principala noastră atenție. Ele trebuie stabilite pe termen lung, gândite mereu și asimilate. Se spune că un obicei se implementează abia după două sau trei luni, așa că dacă ne vom grăbi, vom ajunge într-un timp rapid, din nou la vechile obiceiuri, pe când la fel de mult durează și pentru a putea îndepărta un obicei care ne autosabotează.

„În esență, dacă vrem să ne direcționăm viața, trebuie să preluăm controlul asupra acțiunilor noastre consecvente. Nu ceea ce facem din când în când ne modelează viața, ci ceea ce facem în mod constant.”  

Tony Robbins

Există numeroase motive pentru care nu putem să ne îndeplinim obiceiurile, cum ar fi: nu suntem destul de motivați, nu avem destule încredere în noi că vom putea reuși, credințele și tradițiile implementate încă de când eram copii, nu știm cum să trecem peste obstacole și ne este frică de eșec.

Pentru a fixă un obiectiv bun pentru țelul nostru, trebuie mai întâi să ne răspundem nouă înșine la anumite întrebări:

  • Ce ne dorim cu adevărat?
  • Ce trebuie să învățăm?
  • La ce trebuie să renunțăm?

Obiceiurile tale, în timp se vor transformă într-o rutină. Pentru a putea implementa un obicei nou, în primul rând, trebuie să ai un cadru potrivit pentru aceasta, un loc al tău care te menține în echilibru. În al doilea rând trebuie să îți vezi scopul că pe o dorință, să te influențeze să fii mai bun, să știi că este necesar pentru a reuși. Pentru a putea să îți maximizezi reușita, cel mai bine e să lucrezi la un singur obiectiv odată. În al treilea rând, după ce ți-ai stabilit un obicei, răsplătește-te pentru muncă depusă.

Obiceiurile oamenilor de succes

Se spune că oamenii de succes au următoarele obișnuințe: organizarea, relaxarea, îngrijirea personală, inițiativa, atitudine pozitivă, cititul, investitul, trezitul de dimineață.

„Nu îți vei schimba niciodată viața până nu schimbi ceva ce faci zilnic. Secretul succesului tău se regăsește în rutina ta zilnică.”

  John C. Maxwell

Pentru a putea fi un om de succes, trebuie să ne implementăm obiceiurile care ne vor ajută. Spre exemplu dacă scopul tău este să fii cel mai mare vânzător de apartamente, ai putea să îți aloci 30 de minute pe zi să citești despre vânzări, să te trezești de dimineață pentru a putea să îți organizezi tot ceea ce ai de făcut în ziua aceia, să ai o atitudine pozitivă că vei vinde și vei fi din ce în ce mai bun.

Un alt obicei care funcționează foarte bine în a te ajută să fii organizat, este „8-8-8”. Opt ore de viață profesională, opt ore de viață privată și opt ore de somn. Acest lucru, dacă vei reuși să îl pui în practică îți va aduce un echilibru perfect atât ție însuți, cât și celor din jurul tău, reușind să poți să ai timp pentru tot ceea ce este important în viața ta.

În concluzie, realizează care sunt obiceiurile care te țin în loc și nu te lasă să evoluezi. Îndepărtează-le treptat din viață ta. După aceasta, află care este scopul tău și fixează-l bine în mine. Poți să îl notezi undeva unde să îl vezi mereu că să știi pentru ce lupți, spre exemplu îl poți lipi lângă pat, ca să îl vezi în fiecare dimineață și in fiecare seară sau îl poți avea lipit la birou și să îl recitești mereu când întâmpini un obstacol. Cu un scop bine definit, vei putea să afli care sunt obiceiurile pe care va trebui să le implementezi pentru a ajunge omul pe care ti-l dorești. Succes și călătorie plăcută spre noul tu! 

Îti recomand să citești cartea „Atomic Habits”. O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste”, de James Clear, dacă îți dorești cu adevărat să faci o schimbare în viața ta spre succes. O poți cumpăra din unul dintre link-uile de mai jos

În legătură cu acest subiect, vă recomand si articolul meu:

“Secretele succesului. Cum să vă faceți prieteni și să deveniți influent”

A iubi sau a fi iubit?

A iubi. Dacă am știi cu adevărat să iubim, atunci nu s-ar mai scrie mii de cuvinte despre asta.

Ce am raspunde la această întrebare?

Cu toții tânjim cu atâta ardoare la iubire, încât uităm să iubim la rândul nostru. Ne dorim atât de tare să fim fericiți, să simțim iubirea care ne-a lipsit, poate în copilărie, poate în adolescență, încât ne agățăm de cel mai mic fir de iubire dăruit. Ne afundăm în acea lacrimă de atenție devenind una și aceeași. Iubim devenind persoană pe care o iubim, și ne lăsăm iubiți ca ceilalți să se afunde în tristețea noastră.

Există oare o varianta corectă? Un răspuns care să poată să le împace pe amândouă? O relație egală în care totul să fie în concordanță pe același fir. În realitate firul acela e atât de subțire, atât de firav, pare pe cale să se rupă mereu. Dacă ai iubi din toată inima, știind că nu este împărtășit, ai trăi incomplet, iar dacă ai fii iubit sincer, dar nu ai iubi la fel, ai trăi într-un gol al atașamentului. A iubi sau a fi iubit?

Neliniștea întrebării, incertitudinea, nesiguranța în care trăim din cauza cuvântului iubire este o profundă negare. Nu iubim cu adevărat pentru că poate doar nu am fost învățați ce este iubirea. Sau poate am suferit atât de mult, încât sufletul nostru crede că nu este destul de bun pentru a primi atenție. Iubirea este unul din cel mai complex subiect, inima noastră este cel mai complex lucru care există, singurul neînțeles, singurul care nu poate să fie schimbat și modificat cum ne dorim noi.

“A iubi înseamnă a suferi. Și cum mulți fug de suferință puțini știu să iubească”

Emil Cioran

Iluziile iubirii

Mai există și iluzia iubirii. Iluzia dependenței de atenție de la persoane de gen masculin sau feminin. Ne afundăm în iluzia aceasta, în a fi dependenți de a avea pe cineva acolo în mod constant, deoarece, fără îți este frică de singurătate. Credem că iubim, când adevărat este opusul. Trăim cu frica de a fii singuri încât ne mințim pe noi înșine că iubim.

Iluzia obișnuinței ne atacă și ne aduce la o viață lungă nefericită. Încă de la 20 de ani sunt cupluri care nu se mai iubesc dar stau împreună din frica că nu se vor mai descurca după, din frica că va trebui să o ia de la capăt, până la cei în vârstă care rămân „pentru a avea cu cine îmbătrâni”. Obișnuința ne distruge, ne ține captivi într-un loc toxic din pricina fricii de nou, de început.

Putem alege să ne ascundem sentimentele, să le îngropăm într-o cutie făcută mică și aruncată undeva în subconștient. De fapt fiecare dintre noi a făcut acest lucru până acum, pentru a ne ferii de adevărul nostru, pentru a nu suferi și pentru a ne putea continuă viața. Acea mică cutie ne ferește de la dreptul nostru fundamental în viață: iubirea. Chiar dacă vorbim despre iubirea într-o relație, iubirea în prietenie sau chiar în familie, totul se rezumă la sentimente. La a ne da nouă voie să simțim, să suferim, să iubim, să ne punem în echilibru cu noi înșine. 

Dacă ți-a plăcut, îți recomand să citești și:

De ce?
Frica de eșec

“Secretele succesului. Cum să vă faceți prieteni și să deveniți influent”

de Dale Carnegie

Dale Carnegie este unul din cei mai impresionanți scriitori din 1900 și până în prezent. Cărțile lui au rămas în istorie până în momentul de față, găsindu-se la fiecare bibliotecă sau la fiecare magazin. Dale a fost unul dintre cei mai buni oameni, unul dintre cei mai influenți speakeri internaționali și un om de succes care a putut să își remarce prezența în istorie. Acesta a scris o multitudine de cărți, cum ar fi : „Tehnici de a vinde”, „Lasă grijile, începe să trăiești”, „Cum să vorbim în public”.

Cartea lui Dale Carnegie, despre care voi vorbi astăzi, “Secretele succesului. Cum să vă faceți prieteni și să deveniți influent” (titlu oficial în limba engleză: „How To Win Friends And Influence People”) este un bestseller internațional, vândut în peste 30 de milioane de exemplare, publicat în numeroase limbi, recomandat de persoane de succes care au putut să evolueze citind-o. Cartea a fost publicată pentru prima dată în anul 1936, în momentul de față fiind la a 3-a ediție revizuită, de către editura Curtea veche.

Titlul cărții ne indică despre ce va fi vorba în carte, cum autorul ne va împărtăși secretele succesului, cum a reușit acesta să devină un om influent prin bunătatea lui și cum a ajutat mii de persoane să meargă pe drumul cel bun.

„Mai întâi, trezește în cealaltă personă o pasiune intensă. Cel care poate face asta are întreaga lume la picioare. Cel care nu poate, va merge singur pe drum”

Carnegie ne învață prin poveștile acestuia ce fel de oameni ar trebui să fim și ce fel de comportament ar trebui să dobândim. Prin experiențele personale, dar și a persoanelor lui cunoscute, ne arată prin eșecul lor din cauza unui temperament vulcanic și lipsit de respect, cum au ajuns la a fii de succes, la a semna sute de contracte noi, la a fii cea mai puternică firma de pe piață, prin simplul fapt că au adoptat secretele lui, legate de „cum să vă comportați în lume”.

Cartea prezintă 4 mari capitole: Cum să vă comportați în lume, modalități prin care să-i faci pe oameni să te placă, cum să vă impuneți modul de a gândi și cum să schimbi oamenii fără să îi ofensezi sau să le provoci resentimente. Pe scurt, cartea te învață cum să faci rost de ceea ce îți dorești de la oameni, fără să îi judecați, fără să îi ameninți și doar să ai 100% șansă de a reuși într-o manieră frumoasă. Ca să ai succes, trebuie să știi să critici fără să atragi resentimente, să vorbești mai întâi despre greșelile tale, să știi că nimănui nu-i place să i se dea ordine și să poți să îți dai seama ceea ce își dorește omul din fața ta. Fă-ți clienții să îți fie prieteni că să se întoarcă de fiecare dată.

„Nevoia acută a naturii umane e dorința de a fi important”

Personal, cartea m-a făcut să înțeleg că felul în care mă comport poate să influențeze mai repede persoanele din jurul meu pentru ca eu să pot reuși orice îmi propun. Singurul lucru pe care trebuia să îl fac, era doar să știu micile trucuri ale cărții. 

Dacă îți dorești să devii un om influent și să capeți secretele succesului care îți vor schimba radical munca de acum în colo, te invit să cumperi cartea din unul dintre link-urile următoare:

Te invit să citești și următoarele articole despre succes :

Obiceiuri și obiective
https://atomic-temporary-200225356.wpcomstaging.com/2021/12/18/cum-sa-faci-din-2022-anul-pe-care-il-doresti/

“ Cafeneaua de la capătul lumii”

de John P. Strelecky

John P. Strelecky este autorul mai multor bestselleruri motivaționale și inspiraționale. Cărțile sale au fost traduse în peste 42 de limbi și s-au vândut în peste 6 milioane de exemplare în întreaga lume. Acesta a scris mai multe cărți care au ajuns să marcheze fiecare cititor în parte, cum ar fi : „Întoarcerea la cafeneaua de la capătul lumii”, „A treia vizită la cafeneaua de la capătul lumii”, „Cele cinci priorități în viață”. Cartea a fost publicată în anul 2020, de editura : Introspectiv, având un număr de 136 de pagini.

Cartea scrisă de John este una emoționantă, surprinzătoare, motivațională și spirituală. Este acel ceva, care știm că ne lipsește. Este cartea care ne va întregi viața, care ne va da un sens și care ne va da doza de adevăr. Stilul lui de a scrie este unul impresionant și liber, pentru a putea ajunge la fiecare tip de cititor în parte. Cartea este scrisă prin intermediul unei povești a unui anumit John, care își ia câteva zile libere de la muncă să plece în vacanță, unde ajunge să se piardă si aproape să cedeze. În momentul în care avea cea mai mare nevoie de ajutor, îi iese în față o cafenea uitată de lume, care îi va schimba radical viața.

Titlul ne face să știm încă de la început locul unde se va petrece acțiunea, dar ceea ce nu știm este impactul cafenelei care va fi asupra noastră. O cafenea magică, unde fiecare dintre noi suntem primiți cu propria poveste în ajutarea dezlegării misterului “Cine suntem”

Autorul ne întâmpină trei întrebări, care poate la prima vedere vor părea simple, dar care de fapt niciunul dintre noi un știe adevăratul răspuns la ele.

  • De ce ești aici?
  • Îți este teamă de moarte?
  • Ești un om împlinit?

Odată ce personajul din carte începe să înțeleagă cu adevărat rolul întrebărilor, începe să realizeze că el nu și-a trăit viața cu adevărat pentru el însuși, când putea să fie realmente fericit făcând ceia ce îi place. Fiecare cititor se regăsește în prisma personajului principal al cărții, și pe parcursul acesteia, cititorul poate să își găsească propria cheie spre fericire, dându-și seama care este menirea vieții lui.

„De ce nu fac de acum ce mă face fericit, de ce nu am sentimentul împlinirii personale dacă nu este autorizat din exterior?”

Personal, cartea m-a făcut să încep să iau în serios ceea ce mă face fericită, să realizez care este menirea mea în viață, să îmi iau inima în dinți să fac ceea ce mă face fericită cu adevărat în loc de munca care mă ținea înapoi. Cartea te ajută să îți învingi frica unei vieți decente și te încurajează să ai viață pe care ți-o dorești, făcând ceea ce iubești și promițându-ți că vei avea succes.

Dacă îți dorești să știi care este menirea vieții tale și să fii cu un pas mai aproape de succes, te invit să cumperi cartea din link-ul următor:

Dacă ți-a plăcut această recenzie, îți recomand să mai citești și recenziile:

“Secretele succesului. Cum să vă faceți prieteni și să deveniți influent”