Cum ne influențează obiceiurile viața?
Unii au un vis și se plâng că nu îl pot împlinii, alții și-l urmăresc până crapă.
La ce ne ajută o obișnuință?
Păi în primul rând, la nivel micro, acesta ne ajută să fim mai buni și mai eficienți în viața de zi cu zi, iar la nivel macro ne ajută în atingerea obiectivelor noastre mari, a scopurilor.
Obiectivele decurg din viața noastră personală, fiind indicatori pe drumul spre perfecțiune. Ele sunt destinațiile la care noi vrem să ajungem, iar obiceiurile bune pe care trebuie să ni le implantăm sunt stațiile la care urcăm. În timp ce tu îți faci planuri, viață se întâmplă. Stabilirea obiectivelor trebuie să fie principala noastră atenție. Ele trebuie stabilite pe termen lung, gândite mereu și asimilate. Se spune că un obicei se implementează abia după două sau trei luni, așa că dacă ne vom grăbi, vom ajunge într-un timp rapid, din nou la vechile obiceiuri, pe când la fel de mult durează și pentru a putea îndepărta un obicei care ne autosabotează.
„În esență, dacă vrem să ne direcționăm viața, trebuie să preluăm controlul asupra acțiunilor noastre consecvente. Nu ceea ce facem din când în când ne modelează viața, ci ceea ce facem în mod constant.”
Tony Robbins
Există numeroase motive pentru care nu putem să ne îndeplinim obiceiurile, cum ar fi: nu suntem destul de motivați, nu avem destule încredere în noi că vom putea reuși, credințele și tradițiile implementate încă de când eram copii, nu știm cum să trecem peste obstacole și ne este frică de eșec.
Pentru a fixă un obiectiv bun pentru țelul nostru, trebuie mai întâi să ne răspundem nouă înșine la anumite întrebări:
- Ce ne dorim cu adevărat?
- Ce trebuie să învățăm?
- La ce trebuie să renunțăm?
Obiceiurile tale, în timp se vor transformă într-o rutină. Pentru a putea implementa un obicei nou, în primul rând, trebuie să ai un cadru potrivit pentru aceasta, un loc al tău care te menține în echilibru. În al doilea rând trebuie să îți vezi scopul că pe o dorință, să te influențeze să fii mai bun, să știi că este necesar pentru a reuși. Pentru a putea să îți maximizezi reușita, cel mai bine e să lucrezi la un singur obiectiv odată. În al treilea rând, după ce ți-ai stabilit un obicei, răsplătește-te pentru muncă depusă.
Obiceiurile oamenilor de succes
Se spune că oamenii de succes au următoarele obișnuințe: organizarea, relaxarea, îngrijirea personală, inițiativa, atitudine pozitivă, cititul, investitul, trezitul de dimineață.
„Nu îți vei schimba niciodată viața până nu schimbi ceva ce faci zilnic. Secretul succesului tău se regăsește în rutina ta zilnică.”
John C. Maxwell
Pentru a putea fi un om de succes, trebuie să ne implementăm obiceiurile care ne vor ajută. Spre exemplu dacă scopul tău este să fii cel mai mare vânzător de apartamente, ai putea să îți aloci 30 de minute pe zi să citești despre vânzări, să te trezești de dimineață pentru a putea să îți organizezi tot ceea ce ai de făcut în ziua aceia, să ai o atitudine pozitivă că vei vinde și vei fi din ce în ce mai bun.
Un alt obicei care funcționează foarte bine în a te ajută să fii organizat, este „8-8-8”. Opt ore de viață profesională, opt ore de viață privată și opt ore de somn. Acest lucru, dacă vei reuși să îl pui în practică îți va aduce un echilibru perfect atât ție însuți, cât și celor din jurul tău, reușind să poți să ai timp pentru tot ceea ce este important în viața ta.
În concluzie, realizează care sunt obiceiurile care te țin în loc și nu te lasă să evoluezi. Îndepărtează-le treptat din viață ta. După aceasta, află care este scopul tău și fixează-l bine în mine. Poți să îl notezi undeva unde să îl vezi mereu că să știi pentru ce lupți, spre exemplu îl poți lipi lângă pat, ca să îl vezi în fiecare dimineață și in fiecare seară sau îl poți avea lipit la birou și să îl recitești mereu când întâmpini un obstacol. Cu un scop bine definit, vei putea să afli care sunt obiceiurile pe care va trebui să le implementezi pentru a ajunge omul pe care ti-l dorești. Succes și călătorie plăcută spre noul tu!
Îti recomand să citești cartea „Atomic Habits”. O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste”, de James Clear, dacă îți dorești cu adevărat să faci o schimbare în viața ta spre succes. O poți cumpăra din unul dintre link-uile de mai jos
- Cărturești: https://l.profitshare.ro/l/9597066
- Libris: https://l.profitshare.ro/l/9597056
În legătură cu acest subiect, vă recomand si articolul meu:
Arta succesului 